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そろそろ脳ミソ変えよっかなぁ

小田原の梅

がんばれ

もうすこし

はじめかた

まずはどこにいくかを決める
まずは、どこに行くかを決める!
目的の場所にいったら、どういう気分になるのかを感じる
100回、がむしゃらにがんばる
量が大事
GOAL!!!

お客様の声

とっても楽しい時間がすごせました

よくあるご質問

かっこいいじじぃになるにはどうすればいいですか?

ひたすら、腕立て伏せ100回

コロナのおかげでリモートでの生活がすっかり変わってしまった。だんだん街に出なくなり、部屋を中心におこもり三昧。不便なことはなくて、会社の仕事はTeamsでできるし、欲しいものはAmazonで買える。Zoomオンラインで、好きな友人ともあえるし、全国いろんな先生にも直接コンタクトがとれる。それはそれで快適だし、文句ないんだけど、なんか楽しくないんだなぁ。で、昨日本棚の本をみてたら、ひさしぶりに出会えた。

「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!

よく考えたら、遅くまで起きてる必要なんてないんだなぁ、もう通勤もないし、飲み会もないし、ってことに気がついてハッとした。通勤があったころは、それを理由に10時頃寝るとか無理って思ってたけど、今ならぎゃくにできる。。。。昔あこがれた理想の生活。

”イケてないのはあなたのせいじゃない”

さすが黒川さん、いつもながらに傷つかない。まずは7日間、ついでに7週の49日。完璧をめざしてもどうせやれやしない、ということまで、あらかじめお見通し済みだ。ということで、まずは、本日より5時45分に目覚まし。

明日のためのその1、朝は5時45分に起きる